Temablad

 

Stressmekanismer

– förklarar och analyserar uttrycken stress, utbrändhet och utmattningsdepression.
 Stressmekanismer (2823 Kb)

Trötthet och återhämtning

– beskriver metoder för att mäta hur mycket sömn man behöver efter långa arbetspass och varför vila och återhämtning är av så stor vikt.
 Trötthet och återhämtning (558 Kb)

Utbrändhet

– tydliggör det tillstånd som kallas utbrändhet alternativt utmattningsdepression och ger en historisk bakgrund till dessa begrepp.
 Utbrändhet (2551 Kb)

Arbetsorganisation och hälsa

– handlar om de teoretiska arbetsmiljömodeller som används för att mäta och beskrivna stress i arbetslivet.
 Arbetsorganisation och hälsa (1070 Kb)

Skiftarbete, hälsa och säkerhet

– levererar handfasta råd, om hur kombinationen av bra scheman, bra arbetsmiljö och att skiftarbetaren själv tar ansvar för sömn och livsstil kan innebära lägre risker för allvarliga sjukdomar och olyckor.
 Skiftarbete, hälsa och säkerhet (1820 Kb)

Stress hos barn

– resonerar kring frågan huruvida stress och psykosomatiska symtom ökar hos barn och unga.
 Stress hos barn (2212 Kb)

Jet-lag, sömn och trötthet

– beskriver vad som händer i kroppen vid jet-lag, varför det händer och vilka strategier som finns för att motverka tillståndet.
 Jet-lag, sömn och trötthet (2267 Kb)